- 
A KTE-Duna Aszfalt csapata kiemelten fontosnak tartja, hogy a saját lehetőseihez mérten segítsen a gyerekeknek, fiataloknak, és mindazoknak (reményeink szerint minél többen), akik otthon vannak a koronavírussal kapcsolatos veszélyhelyzet miatt. Ezért szakembereink hétről-hétre jelentkeznek videós összeállításokkal, amelyeken keresztül különböző, otthon végezhető, minimális eszközigényű gyakorlatokat mutatnak be.
Mostani videónkban Váczi Tamás, a KTE-Duna Aszfalt fizioterapeuta-gyógytornásza mutat be medenceemeléses feladatokat. A medence a gerinc, és az alsó végtagok közötti híd. Fontos szerepe van a járásnál, állásnál és ülésnél egyaránt. A feladatoknál tartani kell hasból, fenékből és combbal, így több izomcsoportot is hatásosan stimulálunk egyszerre.
Szerző: Komáromy András, 20-03-26 13:03